MIS 2 RECETAS FAVORITAS DE PANCAKES SALUDABLES
Banana Oatmeal Pancakes & Spinach Pancakes Recipes
Cuando somos mamás una de las cosas más importantes y en la cual invertimos muchísimo esfuerzo es la alimentación de nuestros hijos. Lograr que ellos tengan una alimentación balanceada y que sean niños saludables es una de nuestras prioridades. Por eso siempre intento buscar recetas que escondan vegetales y frutas.
Es increíble la cantidad de recetas ricas y saludables que hay para darle a nuestros hijos. Hoy te comparto 2 recetas de Pancakes que llevo preparando a mis hijos hace algunos años y que son espectaculares y súper saludables. ¡Cuando los prueben nunca más van a regresar a los Pancakes de caja! I promise!
INGREDIENTES QUE NECESITAS
Banana Oatmeal Pancakes
- 2 tazas de avena
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1/4 de sal rosada
- 1 taza de leche
- 1 banana
- 2 huevos
- 2 cda. de miel
- 1 ctda. de extracto de vainilla
- Canela al gusto
Spinach Pancakes
- 2 huevos
- 1 banana
- 1 taza de espinaca
- 1/3 taza de avena
- 1/2 cda de esencia de vainilla
PREPARACIÓN
Para ambas recetas los pasos son los mismos:
- Licúa todos los ingredientes evitando grumos
- Fríelos con ghee butter hasta que estén listos
- Decóralos con toppings de tu elección. ¡A mí me encanta miel de maple orgánica y frutos rojos!
La receta de pancakes de espinaca me compartió mi amiga @marceholistica
